Las bayas de goji (también llamadas "cerezas de goji") son frutos rojos del árbol Lycium barbarum, originario de Asia, que se han usado en la medicina tradicional china durante siglos. Son ricas en vitaminas, nutrientes, antioxidantes y minerales, lo que les confiere diversas propiedades beneficiosas para la salud.
Propiedades y beneficios:
Consideraciones:
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Contenido de azúcares:
Las bayas de goji contienen azúcares, por lo que es importante consumirlas con moderación, especialmente en caso de diabetes.
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Posibles efectos secundarios:
En algunos casos, pueden causar molestias digestivas como dolores, náuseas o estreñimiento, pero estos suelen ser leves y transitorios.
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Contraindicaciones:
Las mujeres embarazadas y personas alérgicas a la familia de las solanáceas (como los tomates) deben evitar el consumo abundante de bayas de goji.
