Fuente de 46 poderosos antioxidantes y 36 anti-inflamatorios naturales. Vitaminas A, B, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C, D, E, K. Minerales: Calcio, cromo, cobre, hierro, manganeso, magnesio, fósforo, potasio, sodio, selenio, y zinc. 8 Aminoácidos esenciales y 10 no esenciales y ácidos grasos omega 3,6,9.
Por todo esto y sus fitoquímicos, la moringa demostró su actividad antimicrobiana, quimio protectora, analgésica y antinflamatoria, anti hipoglucemiante y antihipertensiva, entre muchos otros beneficios.
¿Cómo la como?
Espolvoréala en las ensaladas o comidas en general, también podes combinarla en el agua para el mate o simplemente en Te. Es mejor no cocinarla para no perder sus vitaminas y ácidos grasos.
Por lo general se consume una cucharada mediana al día.
