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Descripción
La pimienta negra molida ofrece varios beneficios para la salud, como la mejora de la digestión al estimular las enzimas digestivas, propiedades antioxidantes y antiinflamatorias gracias a compuestos como la piperina, y la ayuda en la pérdida de peso al favorecer el metabolismoTambién contribuye a la salud cerebral y a la absorción de otros nutrientes como la cúrcuma.
Beneficios principales
    • Mejora la digestión: 
      Estimula la producción de enzimas digestivas en el páncreas, lo que facilita la digestión y puede ayudar con la hinchazón y los gases.
  • Propiedades antioxidantes y antiinflamatorias: 
    La piperina, su compuesto activo, ayuda a combatir el daño celular causado por los radicales libres y puede aliviar la inflamación.
  • Favorece la pérdida de peso: 
    Se sugiere que la piperina puede aumentar el metabolismo y la termogénesis (quema de calorías), aunque algunos estudios sugieren que solo en dosis muy altas.
  • Aumenta la absorción de nutrientes: 
    La piperina mejora la biodisponibilidad de varios nutrientes, como las vitaminas A y C, el selenio y la cúrcuma, lo que significa que el cuerpo puede absorberlos y utilizarlos mejor.
  • Salud cerebral: 
    Algunos estudios sugieren que puede mejorar la función cognitiva y ayudar a aliviar los síntomas de la depresión.
  • Alivio de resfriados y congestión: 
    Tradicionalmente se ha usado como remedio para calmar los síntomas de resfriados y congestiones, ya que ayuda a aflojar el moco y despejar las vías respiratorias.
  • Salud ósea: 
    Aporta manganeso, un mineral esencial para la salud de los huesos.
  • Salud cardiovascular: 
    Ayuda a mantener las arterias limpias y puede contribuir a una mejor salud cardiovascular.