Name: Semilla de Chía
Brand: A Granel
SKU: GRANEL002
Price: 850 ARS
Availability: InStock

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Peso: 100 G 100 G 1 K

Descripción

Las semillas de chía son una excelente fuente de nutrientes, incluyendo fibra, omega-3, calcio y antioxidantes. Son pequeñas semillas con un sabor suave, que pueden ser consumidas enteras, molidas o en forma de gel después de remojar en agua. Se pueden agregar a diversas recetas, desde yogures y ensaladas hasta panes y budines.

Beneficios de las semillas de chía:

Ricas en nutrientes:

Ofrecen una variedad de nutrientes esenciales, incluyendo fibra, omega-3, calcio, proteínas y antioxidantes.
Ayudan a la digestión:

La fibra en la chía ayuda a regular el tránsito intestinal y puede prevenir el estreñimiento.

Saciantes:

La chía absorbe agua formando un gel en el estómago, lo que puede generar una sensación de saciedad prolongada, ayudando a controlar el apetito.

Versátiles en la cocina:

Se pueden utilizar en numerosas recetas, tanto dulces como saladas, y se pueden consumir enteras, molidas o en forma de gel.

Fuente de omega-3:

Son una buena fuente de omega-3 de origen vegetal, importante para la salud cardiovascular y cerebral.

Cómo consumir semillas de chía:

Enteras o molidas:

Se pueden consumir enteras, agregándolas a yogures, ensaladas, batidos, etc., o molidas para agregar a masas de pan, budines, etc.

En forma de gel:

Para hacer gel de chía, simplemente remojarla en agua durante unos minutos. Este gel se puede usar en lugar de huevo en algunas recetas, como en budines y panes.

Agua de chía:

Una bebida refrescante y nutritiva, que se prepara remojando las semillas en agua y luego agregando zumo de limón o otros sabores.

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